1チンゲン菜は2～3cmの長さに切り、キウイ、洋梨は皮をむいて一口大に切る。

2水、チンゲン菜、果物の順にボトルに入れブレードケースを
取り付ける。

3②を本体にセットし、speedⅡで20～30秒攪拌する。