1りんごは、皮を取り除いて適当な大きさに切り、みかんは皮をむいて2～3房ずつに分ける。バナナは、皮をむいて一口大にちぎる。

2良く冷えた飲むヨーグルト、①のりんご、みかんを順にボトルに入れ、ブレードケースをセットする。

3②を本体にセットし、滑らかになるまでスピードⅡで20～30秒しっかりと撹拌する。